Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ , dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber , metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. 1Richiede un abbonamento a pagamento con un provider di musica di terze parti 2Se utilizzato con Running Dynamics Pod o con le fasce HRM-Run™ o HRM-Tri™ (venduti separatamente) 3Se associato a un smartphone compatibile 4Precisione del rilevamento attività 5Non è un dispositivo medico e non è progettato per l'uso nella diagnosi o nel monitoraggio di qualsiasi condizione medica, visita il sito Web Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox non disponibile in tutti i Paesi Il marchio e i logo Bluetooth sono marchi registrati di Bluetooth SIG, Inc. e il loro uso da parte di Garmin è concesso su licenza. SPOTIFY e il logo Spotify sono tra i marchi registrati di Spotify AB. Generale
Materiale della lente	Corning® Gorilla® glass 3
Materiale della ghiera	Polimero rinforzato in fibra
Quick Release Bands	Sì (20 mm, standard del settore)
Materiale del cinturino	Silicone
Dimensioni della cassa, LxLxA	42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm
Dimensioni schermo, LxA	1,2" (30,4 mm) di diametro
Risoluzione schermo, LxA	240 x 240 pixel
Tipo di schermo	Anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo
Peso	38,5 g
Durata della batteria	Modalità smartwatch: fino a 7 giorni; Modalità GPS con musica: fino a 6 ore; Modalità GPS senza musica: fino a 24 ore
Classificazione di impermeabilità	Swim, 5 ATM
Schermo a colori
Memoria/cronologia	200 ore di dati sulle attività

Funzioni orologio
Ora/data	Sì
Sincronizzazione dell'ora tramite GPS
Ora legale automatica
Sveglia
Timer
Cronometro
Orari di alba/tramonto

Sensori
GPS
GLONASS
Galileo
Tecnologia cardio da polso Garmin Elevate™
Bussola
Accelerometro
Acclimatazione del pulsossimetro

Funzioni Smart giornaliere
Connettività	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili)
Smart Notification
Risposta automatica con messaggi preimpostati (solo Android™)
Calendario
Meteo
Controllo della musica su smartphone
Caricamento e controllo della musica su dispositivo
Memoria musicale	Fino a 500 brani
Trova il mio telefono
Funzione Trova l'orologio
Telecomando VIRB™
Compatibilità dello smartphone	iPhone® e Android™
Compatibile con Garmin Connect™ Mobile

Funzioni di sicurezza e rilevamento
Rilevamenti incidenti durante alcune attività	Sì (smartphone necessario)
Assistenza	Sì (smartphone necessario)
LiveTrack
Condivisione evento in tempo reale	solo Android™

Funzioni di rilevamento delle attività
Contapassi
Barra di movimento (compare sul dispositivo dopo un periodo di inattività; camminare per un paio di minuti per reimpostarla)
Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
Monitoraggio del sonno (monitora il sonno totale e i periodi di movimento e di sonno ristoratore)
Calorie bruciate
Distanza percorsa
Minuti di intensità
TrueUp™
Move IQ™
Età di fitness	Sì (in app)
Monitoraggio dell'energia Body Battery™
Tracciamento dello stress giornaliero

Attrezzatura fitness/Palestra
Profili attività palestra disponibili	Allenamento della forza funzionale, Allenamento cardio, Allenamento con ellittica, Stair Stepping, Indoor Rowing e Yoga
Allenamenti cardio
Allenamenti della forza funzionale
Conteggio automatico delle ripetute

Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi
Velocità GPS e distanza
Pagine dati personalizzabili
Profili attività personalizzabili
Auto Pause®
Interval training
Allenamenti avanzati
Piani di allenamento scaricabili
Auto Lap®
Lap manuale
Avvisi Lap configurabili
VO2 max
Training Status (consente di verificare l'efficacia dell'allenamento tramite il rilevamento dei dati dell'allenamento, come il VO2 max e la soglia anaerobica e di confrontarli con i dati recenti)
Training Load (combina la frequenza cardiaca e il VO2 max per calcolare l'intensità in un periodo di 28 giorni e consente di verificare di essere nel range ottimale per raggiungere l'obiettivo)
Training Effect (aerobico)
Training Effect (anaerobico)
Avvisi personalizzabili
Avvisi audio
Ora di fine
Virtual Partner
Virtual Racer™
Istruzioni sul percorso
Pulsante touch e/o blocco pulsanti
Scorrimento automatico
Cronologia delle attività sull'orologio
Physio TrueUp

Funzioni della frequenza cardiaca
Zone di intensità
Avvisi FC
Calorie FC
% FC max
% FCR
Tempo di recupero
FC max automatica
HR Broadcast (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™)

Funzioni di corsa
Profili di corsa disponibili	Corsa, tapis roulant, corsa al chiuso, trail running
Distanza, tempo e passo basati sul GPS
Dinamiche di corsa	sì (con accessorio compatibile)
Oscillazione e rapporto verticale (il grado di "rimbalzo" nei movimenti della corsa e il rapporto di vantaggio per la lunghezza del passo)	sì (con accessorio compatibile)
Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento (mostra per quanto tempo, durante i movimenti della corsa, il piede resta a terra e non in aria e consente di controllare la simmetria della corsa)	sì (con accessorio compatibile)
Lunghezza del passo (in tempo reale)	sì (con accessorio compatibile)
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)
Performance condition (dopo una corsa di 6-20 minuti, il dispositivo confronta la condizione in tempo reale con i livelli di forma fisica medi)
Allenamenti di corsa
Previsioni gara
Supporto dei sensori di velocità e cadenza (con sensore)

Funzioni per le attività outdoor
Navigazione da punto a punto
Sentiero segnato in tempo reale
Indietro all'inizio
TracBack®
UltraTrac mode
Distanza a destinazione
Coordinate GPS

Funzioni di ciclismo
Profili bici disponibili	Bici, Bici indoor
Percorsi (consente di competere con attività precedenti)
Gara contro un'attività
Allarme tempo/distanza (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo)
Compatibile con Varia Vision™ (schermo montato sulla testa)
Compatibile con il radar Varia™ (radar rivolto verso la parte posteriore)
Compatibile con le luci Varia™
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)	Sì

Funzioni di nuoto
Profili nuoto disponibili	Nuoto in piscina
Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
Rilevamento del tipo di bracciata (stile libero, dorso, delfino, farfalla)
Efficienza nuoto (SWOLF)
Registrazione degli esercizi
Allenamenti di nuoto

Connectivity
Compatibilità dello smartphone	iPhone® e Android™