Running sportwatch con allenamenti guidati Garmin Coach

• Running watch facile da utilizzare in grado di monitorare la frequenza cardiaca al polso¹ e dotato di GPS per tenere traccia del proprio passo, della distanza percorsa, degli intervalli e molto altro. E' adatto soprattutto per chi ha i polsi piccoli.
• Compatibile con i piani di allenamento guidati
• Riceve SMS², notifiche push social e chiamate in arrivo (smart notification) sullo smartphone
• Rileva la posizione in tempo reale e funziona da lettore della musica sullo smartphone
  In caso di emergenza, condivide la posizione in tempo reale con i contatti personali selezionati²
• Integra profili sport come corsa outdoor/indoor, ciclismo outdoor/indoor, ellittica, allenamento cardio, yoga e molto altro
• Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch, 13 ore in modalità GPS

Quando ti sei allacciato le scarpe e ti senti pronto per la corsa, assicurati di avere lo strumento giusto per la sfida. Forerunner 45S è uno sportwatch GPS che incorpora tutte le funzionalità fondamentali quali tempo, passo distanza e frequenza cardio, tutto direttamente al polso.

Mettici il cuore

Forerunner 45S è facile da utilizzare durante gli allenamenti e in previsione di gare, da una 5k alla maratona. Il GPS integrato rileva i dati fondamentali della tua corsa e fornisce statistiche accurate, tra cui la distanza, il passo e la frequenza cardiaca. Se indossato durante la notte¹ monitora il sonno, per darti un quadro generale del tuo stato di forma. L'intuitiva interfaccia con pulsanti consente di contrassegnare un Lap o di mettere in pausa il timer.

Preparati alla prossima corsa con Garmin Coach

Sia i runner della domenica che quelli più assidui hanno bisogno di qualche indicazione per svolgere la loro attività fisica, soprattutto in vista di una gara, di qualunque distanza. Per questa ragione, Forerunner 45 è compatibile con i piani di allenamento guidati Garmin Coach: mettiti nelle mani di allenatori esperti per raggiungere i tuoi obiettivi e tagliare la finish line della gara che ti sei preposto. Come parte integrante del tuo piano di allenamento, Forerunner 45S può anche aiutarti a prevedere il tuo tempo di gara e a sincronizzare automaticamente gli allenamenti sullo smartphone per riviverli tramite l’app Garmin Connect Mobile.

Rimani connesso durante la corsa

In caso di emergenza, le funzioni di sicurezza semplificano la condivisione (manuale o automatica) della tua posizione con i contatti scelti, quando connesso ad uno smartphone². In aggiunta, puoi ricevere le notifiche direttamente al tuo polso per SMS, notifiche push social e chiamate. Tramite il controllo musicale da smartphone potrai passare da una traccia musicale all’altra senza perdere il ritmo con il tuo Forerunner 45S. Una volta terminato il tuo allenamento carica i tuoi risultati sulla community di fitness online Garmin Connect. per riviverli in ogni momento della giornata.

Running .....e molto di più

Grazie alla disponibilità di numerosi profili sport sull’orologio, i tuoi allenamenti non saranno più monotoni. Forerunner 45S registra, salva e analizza i tuoi progressi durante un allenamento in bici, sul tapis roulant o sull'ellittica, se invece preferisci attività meno dinamiche seleziona il profilo cardio o yoga.

Benessere fisico e salute

Forerunner 45S offre un'ampia gamma di funzionalità di rilevamento dello stato di salute e attività fisica. Indossalo h24 per monitorare i tuoi passi giornalieri, la distanza percorsa, le calorie bruciate e anche il sonno¹. Inoltre, questo smartwatch monitora quotidianamente lo stress; se il tuo livello di stress inizia a salire, utilizza il timer della respirazione di rilassamento per alcuni minuti di esercizio guidato, che può aiutarti a riconciliarti con mente e corpo. Per aiutarti a ottimizzare gli sforzi durante il giorno, la funzione di monitoraggio dell'energia Body Battery^™ utilizza i dati metabolici raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata e decidere quando fare attività o se è meglio riposare.

Condividi e gareggia

La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiarsi l'un l'altro e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone

Metti in risalto il tuo stile

Esprimi la tua personalità personalizzando Forerunner 45S. È compatibile con Connect IQ^™ Store il negozio online in cui puoi scegliere tra migliaia di quadranti orologio disponibili per il download o creare il tuo quadrante personalizzato utilizzando le tue foto preferite.

¹Precisione del rilevamento attività
²Se associato a uno smartphone compatibile. Leggi i requisiti e le limitazioni delle funzioni di sicurezza e rilevamento